Bireylerin duygu ve düşüncelerini ifade etmeleri için mutlaka sözlü diyalog kurulması gerekmez. Sanat da duyguların ve düşüncelerin ifade edilme tarzlarından biridir. Bireylerin içsel dünyalarını keşfetmelerine, kendilerini en iyi şekilde ifade etmelerine yardımcı olan sanat, aynı zamanda terapi yöntemlerinden biri olarak da kabul görmüştür. Farklı yaş gruplarına hitap edebilen Başakşehir sanat terapisi hizmetlerimizden siz de rahatlıkla faydalanabilirsiniz.
Sanat Terapisi Nedir?
En genel şekli ile sanat terapisi, çeşitli yaratıcı sanat dalları ile terapi süreçlerinin entegre edilmesinden doğan bir terapi tekniğidir. Başakşehir sanat terapisi çalışmalarında resim yapma, heykel yapma, kolaj hazırlama, seramik çalışmaları gibi pek çok farklı sanat dalından faydalanılabilir. Elbette bu sanat dallarıyla terapi kapsamında ilgilenilmesinde temel amaç ortaya eşsiz bir eser çıkarmak ya da estetik kaygılar gütmek değildir. Sadece duygu ve düşüncelerin sanat ile ifade edilmesi amaçlanır. Bir anlamda duygu ve düşüncelerin ortaya çıkması için danışanlara güvenli bir alan sunulur ve bu güvenli, özgür alan da sanattır.
Başakşehir sanat terapisi hizmetimiz kapsamında bireylerin hem bireysel hem de grup seansları almaları mümkün olur. Danışanların özellikle kendilerini sözlü olarak ifade etmekte zorlanıyor olmaları durumunda sanat aracılığı ile duygu ve düşüncelerini aktarmaları, dışa vurmaları sağlanır.
Sanat Terapisinin Faydaları
Sanat terapisinin pek çok faydası vardır ve bu faydalar hem psikolojik hem de fiziksel olarak bireylere yansır. Düzenli olarak Başakşehir sanat terapisi alanların stresin azalması, kaygı seviyesinin kontrol altına alınması ve özgüvenlerinin desteklenmesi gibi faydalarının olduğunu unutmamak gerekir. Genel olarak Başakşehir sanat terapisi faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz:
- Duyguların ifade edilme becerilerini destekler.
- Öz farkındalık ve içgörü kazanımını destekler.
- Depresyon, kaygı bozukluğu ve stresle mücadeleyi destekler.
- Travmaların farkına varılmasını ve işlenmesi sürecini destekler.
- Yaratıcılığı güçlendirir ve sorun çözme becerilerini geliştirir.
- Sosyal ilişkilerin gelişmesine katkıda bulunur.
- Kişinin düşüncelerini karşı tarafa daha iyi yansıtmasını destekler.
Başakşehir sanat terapisi kapsamında bireylerin özel ihtiyaçları doğrultusunda bir terapi planının oluşturulduğunu belirtmek isteriz.
Kimler Sanat Terapisinden Yararlanabilir?
Başakşehir sanat terapisi hizmetlerimizden her yaş grubu faydalanabilir. Cinsiyet ayrımı yoktur ve yaş konusunda da bir sınırlama olmadığından çocuklar için de gayet uygun bir terapi yöntemi olduğunu belirtmeliyiz. Kimlerin sanat terapisinden faydalanabileceği konusunda sizlere fikir vermesi için kısa bir listeden söz edebiliriz.
- Duygusal zorluklar yaşayanlar
- Ergenlik döneminde olan gençler
- Travmatik bazı deneyimler yaşayanlar
- Stres, kaygı bozukluğu ve depresyon ile mücadele edenler
- İletişim güçlüğü yaşayan yetişkinler ve çocuklar
- Öğrenme zorluğu yaşayan öğrenciler
- Kronik rahatsızlıklarla mücadele edenler
- Yaşlılık problemleriyle mücadele edenler
Elbette yukarıda sıraladığımız listede yer almayan bazı sorunlara sahip olanlar da Başakşehir sanat terapisi hizmetlerimizden faydalanabilir. Bu terapiye dair detayları öğrenmek ya da sorularınızı iletmek için bizi hemen arayabilirsiniz. Sizin uygun olduğunuz bir zaman dilimi için randevunuzu kolaylıkla oluşturabiliriz.
