Sistemik terapi, psikoterapi teknikleri arasında sık kullanılan yaklaşımlardan biridir. Bireylerin hem iç dünyalarını hem de sosyal çevreleri ve ilişkilerini bir arada ele alan bu terapi yaklaşımı aynı zamanda kişinin aile dinamiklerini de anlamayı sağlar. Aile terapisi ve çift terapisinde de sık tercih edilen sistemik terapi tekniği, başarılı şekilde uygulandığında yüz güldüren neticeler sunan bir yaklaşımdır.
Bireylerin yaşadıkları problemleri sadece kişisel bir perspektiften ele almayan, insanların iç dünyasını ailesi, sosyal çevresi ve iş ortamının bir parçası olarak değerlendiren sistemik terapi, etkileşim biçimlerini de irdeleyen ve ele alan bir yaklaşım yöntemidir. Çünkü tüm bu etkileşimler ve iletişimler insanların iç dünyasına ve psikolojisine de etki eder. Başakşehir sistemik terapi hizmeti sunduğumuz bölgelerden biridir. Alanında uzman psikolog kadromuz ile sunduğumuz hizmetler arasında Başakşehir sistemik terapi de yer alır.
Sistemik Terapi Kimler İçin Uygundur?
Sistemik terapinin ilişkisel dinamiklere, ailevi iletişim ve etkileşimlere odaklanan bir terapi tekniği olduğunu belirtmeliyiz. Bu nedenle aşağıda sıraladığımız durumlarda Başakşehir sistemik terapi devreye girebilir.
- Ailevi Problemler
Aile içerisinde yaşanan çatışmalar ve iletişim sorunları sistemik terapinin sık tercih edildiği problemlerdir. Boşanma ya da ayrılık süreçlerinde yaşanan sorunlara da bu teknikle yaklaşılabilir.
- Evlilik ve İlişki Sorunları
Evlilik hayatıyla alakalı yaşanan güven problemleri ya da iletişim sorunları gibi durumlarda Başakşehir sistemik terapi tekniklerinden faydalanılması mümkündür. İlişki problemleri de bu terapi yaklaşımıyla ele alınabilir.
- Sosyal ve İş Ortamı Zorlukları
İş hayatının zorlukları kimi zaman bireylerin kendi başlarına başa çıkabilecekleri boyutu geçebilir. İş stresi ya da iş ortamında iletişim ile etkileşimle alakalı sorunların ortadan kaldırılmasında da bu terapi yöntemleri uygulanabilir.
- Travma ve Kayıplar
Çocukluk travmaları ya da yakın birini kaybetmeden kaynaklanan sorunlar da sistemik terapi yaklaşımı ile ele alınabilen problemler arasında yer alır.
- Çocuk ve Ergen Problemleri
Çocukların ya da ergenlik döneminde olanların yaşadıkları sorunla sistemik terapiyle ele alınabilir ve bir bütün olarak problemlerin çözüme kavuşturulması sağlanabilir.
Sistemik Terapinin Faydaları Nelerdir?
Bu terapi yaklaşımının en önemli faydası kişinin iç dünyasını, çevresiyle olan etkileşimi ve iletişimi ile birlikte ele alıyor olmasıdır. Böylelikle çok daha sağlıklı bir iletişim becerisi kazanmaya olanak tanır. Bireylerin sağlıklı iletişim kurma becerileri iş hayatında ya da sosyal yaşantıda da yaşanabilecek olası sorunların önüne geçebilir. İletişimden kaynaklanabilen yanlış anlaşılmaların da önüne geçilebilir.
Sorunların hangi nedenlerden kaynaklandığının çok daha iyi anlaşılmasını sağlaması da Başakşehir sistemik terapi çalışmalarının faydalarından biridir. Bütüncül bir yaklaşımla problemlerin ele alınması sayesinde problemlerin sadece kişinin iç dünyasından kaynaklı olmayabileceği de netleştirilir. Elbette aile terapisi ve çift terapisi için de bu yaklaşım sıklıkla tercih edilir çünkü çiftler arasındaki sorunların daha sağlıklı yöntemlerle çözülmesinde etkili bir tekniktir. Çiftlerin birbirini daha iyi anlamasını sağlaması, iletişim sorunlarını ve yanlış anlamaları, anlaşılmaları önler.
Başakşehir sistemik terapi tekniği, travmalardan kaynaklanabilecek sorunların önüne geçebilmek adına da önemli bir yaklaşımdır. Çocukluk travmaları ya da geçmişte yaşanan olumsuzlukları sosyal ilişkiler bağlamında da ele alan bir yöntemdir. Bu yaklaşım, travmaların bireyler üzerindeki etkileri azaltmada başarılı yöntemler arasında bulunur. Tüm bunlarla birlikte bireylerin aile ortamı ya da iş ortamı içinde daha güçlü bağlar oluşturmasını da sağlar. Çünkü iletişim ev etkileşime dair tüm sorunlar ele alınır ve birbirleriyle olan ilişkileri de terapiler sırasında gözden geçirilir.
Eğer sorunlarla başa çıkmakta zorlanıyorsanız siz de Başakşehir sistemik terapi hizmetlerimizden faydalanabilirsiniz. Hemen bizi arayarak randevu oluşturun!
