Farkındalık, Gelişim ve Sanat Odaklı Grup Çalışması

Kumar davranışı yalnızca bir oyun ya da eğlence aracı değildir; çoğu zaman duygusal yüklerin, stresin ya da değersizlik hissinin bir yansımasıdır.

Psikoakademi Sanat Destek Merkezi olarak hazırladığımız “Kumar Davranışıyla Başa Çıkma ve Farkındalık Programı”, bireylerin bu davranışın altında yatan nedenleri fark etmelerine, duygularıyla sağlıklı bir ilişki kurmalarına ve yaşamlarını yeniden dengelemelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.

Kumar davranışı bir alışkanlık haline geldiğinde, kişi hem maddi hem duygusal olarak kendini kaybolmuş hissedebilir. Bu grup çalışmasında amaç;

🌱 bastırmak değil, anlamak,

🌱 yargılamak değil, fark etmek,

🌱 yalnız kalmak değil, paylaşmak ve güçlenmektir.

•Kumar davranışını ve tetikleyici duyguları fark eder,

•Dürtü kontrolü ve öz düzenleme becerilerini geliştirir,

•Öz değer ve öz şefkatini güçlendirir,

•Sosyal paylaşım ve destek alanlarını yeniden kurar.

Program, 10 haftalık yüz yüze grup çalışması şeklinde yapılandırılmıştır.

Her oturum 90 dakika sürer ve sanatla farkındalık çalışmaları, imgesel canlandırmalar, duygu odaklı paylaşımlar içerir.

Oturum Temaları:

1.Kumar davranışını fark etmek

2.Duygusal tetikleyicileri tanımak

3.Dürtü kontrolünü geliştirmek

4.Öz değer ve öz şefkat çalışmaları

5.Sosyal destek ve paylaşım

Her oturum, hem farkındalık hem de içgörü kazandırmaya yönelik uygulamalarla ilerler.

👩‍🏫 Program Yürütücüsü

Uzm. Psk. Mevliye Yavuz

Psikoakademi Sanat Destek Merkezi Kurucusu

Sistemik terapi, bağımlılık terapisi ve sanatla terapi alanında uzmanlaşmış psikolog.

Bireysel ve grup terapilerinde farkındalık temelli yaklaşımı merkeze alır.

📍 Uygulama Yeri

Psikoakademi Sanat Destek Merkezi

Başakşehir / İstanbul

1 Kasım 2025

10 oturum – Her biri 90 dakika

📱 0530 311 49 16

📩 @psikoakademi.sanatdestek

“Kumar davranışıyla mücadelede farkındalık, değişimin ilk adımıdır.”